Lettre de démission alternance : modèle et conseils
Téléchargez ou copiez un modèle de lettre de démission pour une alternance, un contrat d’apprentissage ou un contrat de professionnalisation.
- Modèles prêts à copier
- Exemples pour apprentissage et contrat pro
- Conseils pour quitter son alternance correctement
Modèles à remplir
Nos modèles de lettre pour démissionner d’une alternance
Sélectionnez votre situation pour afficher le modèle le plus adapté à votre cas. Copiez-le ou personnalisez-le facilement.
Choisissez votre situation
- Rupture amiable
- Nouvelle entreprise
- Changement d’orientation
- Problème avec l’employeur
- Fin de période d’essai
Lettre de démission pour une rupture à l’amiable
Ce modèle convient parfaitement lorsque vous quittez votre alternance d’un commun accord avec votre employeur. Il permet de rester professionnel et de conserver debonnes relations.
Aperçu du modèle
Madame, Monsieur,
Actuellement en alternance dans votre entreprise depuis le [date], dans le cadre de ma formation [nom de la formation], je souhaiterais vous proposer une rupture amiable de mon contrat.
Cette demande s’inscrit dans le cadre de [votre réorientation, un changement de projet, une nouvelle opportunité ou une difficulté à poursuivre l’alternance dans les conditions actuelles].
Je souhaiterais que nous puissions convenir ensemble d’une date de fin de contrat et effectuer les démarches nécessaires auprès de mon organisme de formation.
Je vous remercie pour votre compréhension et reste disponible pour en discuter.
Je vous prie d’agréer, Madame, Monsieur, l’expression de mes salutations distinguées.
Pourquoi choisir ce modèle ?
- Parfait pour une rupture amiable et respectueuse
- Convient aux contrats d’apprentissage et de professionnalisation
- Ton neutre, poli et professionnel
- Facilement personnalisable selon votre situation
Lettre de démission alternance pour une nouvelle entreprise
Cet exemple de lettre est idéal si vous souhaitez quitter votre alternance afin de rejoindre une nouvelle entreprise. Il permet d’annoncer votre départ de manière professionnelle et respectueuse.
Aperçu du modèle
Madame, Monsieur,
Actuellement en alternance au sein de votre entreprise en tant que [poste occupé], je vous informe par la présente de ma décision de mettre fin à mon contrat d’alternance.
Après réflexion, j’ai choisi de poursuivre mon parcours professionnel au sein d’une nouvelle entreprise, dont les missions correspondent davantage à mon projet professionnel et à mes objectifs de formation.
Je tiens à vous remercier pour l’accompagnement, les compétences et l’expérience acquise au cours de cette alternance. Cette expérience m’a permis de développer de nombreuses connaissances professionnelles et personnelles.
Conformément aux modalités prévues par mon contrat, je souhaite que cette rupture prenne effet à compter du [date de départ souhaitée].
Je reste naturellement disponible afin d’assurer la transition dans les meilleures conditions possibles jusqu’à mon départ.
Je vous prie d’agréer, Madame, Monsieur, l’expression de mes salutations distinguées.
Pourquoi choisir ce modèle ?
- Convient pour rejoindre une nouvelle entreprise en alternance
- Ton professionnel et respectueux
- Structure simple et facile à personnaliser
- Compatible avec un contrat d’apprentissage ou de professionnalisation
Lettre de démission alternance pour un changement d’orientation
Vous souhaitez arrêter votre alternance afin de vous réorienter vers une autre formation ou un nouveau projet professionnel ? Ce modèle vous aide à annoncer votre départ avec diplomatie et professionnalisme.
Aperçu du modèle
Madame, Monsieur,
Actuellement en alternance au sein de votre entreprise en tant que [poste occupé], je vous informe par la présente de ma décision de mettre fin à mon contrat d’alternance.
Après plusieurs réflexions concernant mon avenir professionnel et mon parcours de formation, j’ai fait le choix de me réorienter vers un projet davantage en adéquation avec mes objectifs et mes aspirations.
Cette décision n’enlève rien à la qualité de l’expérience acquise au sein de votre entreprise. Je tiens sincèrement à vous remercier pour votre accompagnement, votre confiance et les compétences développées au cours de cette alternance.
Je souhaite que cette rupture de contrat prenne effet à compter du [date de départ souhaitée], conformément aux modalités prévues par mon contrat.
Je reste bien entendu disponible afin de faciliter la transition jusqu’à mon départ.
Je vous prie d’agréer, Madame, Monsieur, l’expression de mes salutations distinguées.
Pourquoi choisir ce modèle ?
- Adapté à une réorientation scolaire ou professionnelle
- Ton respectueux et professionnel
- Permet d’expliquer son départ avec diplomatie
- Facile à personnaliser selon votre situation
Lettre de démission alternance pour problème avec l’employeur
Ce template de lettre peut être utilisé si vous souhaitez mettre fin à votre alternance en raison de difficultés rencontrées avec votre employeur, tout en restant professionnel et mesuré.
Aperçu du modèle
Madame, Monsieur,
Actuellement en alternance au sein de votre entreprise en tant que [poste occupé], je souhaite vous informer de ma décision de mettre fin à mon contrat d’alternance.
Malgré mes efforts pour poursuivre cette expérience dans de bonnes conditions, certaines difficultés rencontrées au sein de l’entreprise ne me permettent plus de continuer mon alternance de manière sereine et constructive.
Après réflexion, j’estime qu’il est préférable de mettre un terme à cette collaboration afin de pouvoir poursuivre mon parcours professionnel dans un environnement plus adapté à mes attentes et à ma formation.
Je tiens néanmoins à vous remercier pour les compétences et l’expérience acquises au cours de cette période.
Je souhaite que cette rupture prenne effet à compter du [date de départ souhaitée], conformément aux modalités prévues par mon contrat.
Je reste disponible afin d’échanger sur les démarches nécessaires et assurer une transition dans les meilleures conditions possibles.
Je vous prie d’agréer, Madame, Monsieur, l’expression de mes salutations distinguées.
Pourquoi choisir ce modèle ?
- Permet d’aborder une situation délicate avec diplomatie
- Ton professionnel et respectueux
- Convient en cas de conflit ou de mauvaises conditions de travail
- Facile à adapter selon votre situation personnelle
Lettre de démission alternance pendant la période d’essai
Vous êtes encore dans la période d’essai de votre contrat d’alternance ? Ce modèle vous permet d’annoncer votre départ simplement et de manière professionnelle.
Aperçu du modèle
Madame, Monsieur,
Actuellement en alternance au sein de votre entreprise en tant que [poste occupé], je vous informe par la présente de ma décision de mettre fin à mon contrat d’alternance durant la période d’essai.
Après réflexion, j’ai constaté que cette expérience ne correspondait pas pleinement à mon projet professionnel et à mes attentes concernant ma formation.
Je tiens néanmoins à vous remercier pour l’accueil ainsi que pour l’opportunité qui m’a été offerte d’intégrer votre entreprise durant cette période.
Conformément aux dispositions applicables pendant la période d’essai, mon départ prendra effet à compter du [date de départ souhaitée].
Je reste disponible afin d’assurer les éventuelles démarches nécessaires avant la fin de mon contrat.
Je vous prie d’agréer, Madame, Monsieur, l’expression de mes salutations distinguées.
Pourquoi choisir ce modèle ?
- Parfait pour une rupture d’alternance pendant la période d’essai
- Texte simple, clair et professionnel
- Convient aux contrats d’apprentissage et de professionnalisation
- Facile à personnaliser selon votre situation
Créez votre lettre de démission
Utilisez notre éditeur en ligne pour faire une lettre de démission personnalisée, prête à être téléchargée en PDF.
Comment quitter son alternance étape par étape ?
Mettre fin à une alternance ne se fait pas toujours de la même manière selon votre contrat et votre situation. Voici les principales étapes à suivre pour quitter votre entreprise dans de bonnes conditions.
1. Vérifier votre contrat d’alternance
Avant toute démarche, prenez le temps de relire votre contrat afin de vérifier les conditions de rupture, la période d’essai et les éventuels délais à respecter.
2. Prévenir votre école ou votre CFA
Votre centre de formation doit généralement être informé rapidement de votre décision, notamment dans le cadre d’un contrat d’apprentissage.
3. Échanger avec votre employeur
Discutez de votre situation avec votre entreprise afin de trouver la solution la plus adaptée : rupture amiable, changement d’entreprise ou arrêt du contrat.
4. Rédiger votre lettre de démission
Préparez une lettre claire et professionnelle précisant votre volonté de mettre fin à votre alternance ainsi que la date de départ souhaitée.
5. Organiser votre départ
Avant votre départ, pensez à transmettre vos dossiers, restituer votre matériel et finaliser les démarches administratives nécessaires.
Peut-on quitter une alternance sans préavis ?
Oui, il est parfois possible de quitter une alternance sans préavis, mais cela dépend principalement du type de contrat et du moment où intervient la rupture.
Dans le cadre d’un contrat d’apprentissage, l’alternant peut librement mettre fin à son contrat durant les 45 premiers jours en entreprise. Passé ce délai, une rupture nécessite généralement un accord avec l’employeur, l’intervention d’un médiateur ou une situation particulière.
Pour un contrat de professionnalisation, les règles sont souvent proches de celles d’un CDD. Un préavis peut donc être prévu selon votre situation et les modalités du contrat signé.
À retenir
- Pendant la période d’essai, une rupture rapide est souvent possible ;
- Après les 45 premiers jours, les démarches sont généralement plus encadrées ;
- Il reste recommandé de prévenir votre employeur et votre CFA avant votre départ ;
- Une lettre écrite permet de formaliser votre demande de manière professionnelle.
Si vous souhaitez quitter rapidement votre entreprise, vous pouvez utiliser l’un de nos modèles de lettre de démission alternance afin de rédiger une demande claire et adaptée à votre situation.
Pour approfondir ce cas, consultez notre modèle de lettre de démission sans préavis.
Peut-on quitter une alternance pour une autre entreprise ?
Oui, il est possible de vouloir quitter une alternance pour rejoindre une autre entreprise, notamment si vos missions ne correspondent pas à votre formation ou si vous avez trouvé une opportunité plus adaptée à votre projet professionnel.
Avant de rompre votre contrat actuel, vérifiez toutefois que votre nouvelle entreprise peut vous accueillir dans le cadre de votre formation. Il est aussi conseillé de prévenir votre école ou votre CFA afin d’éviter une interruption trop longue dans votre parcours.
Si vous devez candidater auprès d’une nouvelle structure, vous pouvez préparer une lettre de motivation pour une alternance adaptée à votre nouveau projet.
Alternance, apprentissage et contrat pro : quelles différences ?
Le terme alternance désigne un rythme de formation qui combine école et entreprise. En pratique, il existe principalement deux types de contrats : le contrat d’apprentissage et le contrat de professionnalisation.
Avant d’envoyer votre lettre de démission, il est important de vérifier le type de contrat signé, car les conditions de rupture peuvent varier.
| Type de contrat | Rupture possible ? | Préavis | Particularités |
|---|---|---|---|
| Contrat d’apprentissage | Oui | Variable selon la situation | Rupture libre durant les 45 premiers jours en entreprise |
| Contrat de professionnalisation | Oui | Peut être prévu dans le contrat | Fonctionne souvent comme un CDD classique |
| Stage | Oui | Généralement aucun | Les règles sont différentes d’un contrat d’alternance |
Si vous êtes en contrat d’apprentissage, certaines démarches spécifiques peuvent être nécessaires avec votre CFA ou votre centre de formation avant de quitter votre entreprise.
Que doit contenir une lettre de démission d’alternance ?
Une lettre de rupture d’alternance doit rester simple, professionnelle et précise. L’objectif n’est pas de tout justifier, mais de formaliser votre demande de manière claire.
Les éléments à intégrer :
- vos coordonnées ;
- les coordonnées de l’entreprise ;
- la date d’envoi ;
- l’objet du courrier ;
- le type de contrat concerné ;
- le nom de votre formation ;
- votre volonté de rompre le contrat ;
- la date de départ souhaitée si elle est connue ;
- une formule de politesse et votre signature.
Quels motifs indiquer pour quitter une alternance ?
Vous pouvez indiquer un motif dans votre lettre, mais ce n’est pas toujours obligatoire. Si vous le faites, privilégiez une formulation neutre et professionnelle.
- Réorientation : vous changez de formation ou de projet professionnel.
- Nouvelle entreprise : vous avez trouvé une structure plus adaptée à votre parcours.
- Difficultés personnelles : vous ne pouvez plus poursuivre l’alternance dans de bonnes conditions.
- Missions inadaptées : les tâches confiées ne correspondent pas suffisamment à votre formation.
- Accord avec l’employeur : vous avez décidé ensemble de mettre fin au contrat.
Si votre départ est lié à une situation personnelle, vous pouvez vous aider de notre modèle de lettre de démission pour raison personnelle.
Les erreurs à éviter avant de démissionner d’une alternance
- Partir sans prévenir : une rupture doit toujours être formalisée.
- Oublier l’école ou le CFA : votre centre de formation doit être informé rapidement.
- Confondre alternance et stage : les règles ne sont pas les mêmes.
- Envoyer une lettre trop agressive : restez factuel, même en cas de désaccord.
- Ne pas préparer la suite : anticipez votre nouvelle entreprise ou votre réorientation.
- Utiliser un modèle trop général : adaptez toujours votre courrier au type de contrat signé.
Que faire après avoir quitté son alternance ?
Mettre fin à une alternance ne signifie pas forcément arrêter son parcours professionnel. Après votre départ, plusieurs démarches peuvent vous aider à rebondir rapidement et retrouver une nouvelle opportunité.
Mettre à jour votre CV
Ajoutez votre expérience en alternance sur votre CV afin de valoriser les compétences et missions réalisées en entreprise.
Voir nos modèles de CV pour alternance
Rechercher une nouvelle entreprise
Si vous poursuivez votre formation, vous pouvez rapidement commencer vos recherches afin de retrouver une nouvelle alternance.
Créer un CV pour une candidature spontanée
Préparer une nouvelle lettre de motivation
Une nouvelle entreprise vous demandera souvent une lettre de motivation adaptée à votre projet et à votre profil.
Créer une lettre de motivation pour alternance
Actualiser votre profil LinkedIn
Pensez à mettre à jour votre expérience professionnelle, vos compétences et votre projet afin d’améliorer votre visibilité auprès des recruteurs.
Optimiser son CV et son profil LinkedIn
Clarifier votre projet professionnel
Une rupture d’alternance peut aussi être l’occasion de faire le point sur vos objectifs et votre orientation professionnelle.
Conseils pour une reconversion professionnelle
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Gagnez du temps avec nos modèles professionnels à personnaliser en ligne.
FAQ sur la lettre de démission alternance
Peut-on démissionner d’une alternance ?
Oui, il est possible de rompre une alternance, mais les démarches varient selon le contrat signé. Un contrat d’apprentissage et un contrat de professionnalisation ne se rompent pas toujours de la même manière.
Peut-on quitter une alternance après les 45 jours ?
Oui, il est possible de quitter une alternance après les 45 premiers jours en entreprise, mais les démarches deviennent généralement plus encadrées.
Dans le cadre d’un contrat d’apprentissage, la rupture libre est autorisée uniquement durant les 45 premiers jours de présence effective en entreprise. Une fois ce délai dépassé, la fin du contrat nécessite le plus souvent :
- un accord amiable avec l’employeur ;
- une démission dans certains cas spécifiques ;
- ou l’intervention d’un médiateur de l’apprentissage.
Pour un contrat de professionnalisation, les règles peuvent être différentes selon votre contrat et votre situation.
Avant d’envoyer votre lettre, il reste conseillé de prévenir votre CFA ou votre école afin d’éviter toute interruption de formation.
Comment écrire une lettre de démission alternance ?
La lettre doit indiquer vos coordonnées, celles de l’entreprise, le type de contrat, votre formation, votre volonté de rompre l’alternance et, si possible, la date de départ souhaitée. Le ton doit rester clair et professionnel.
Faut-il prévenir son école avant de quitter une alternance ?
Oui, il est préférable de prévenir rapidement votre école, votre CFA ou votre organisme de formation. Cela permet d’anticiper les conséquences sur votre parcours et d’organiser la suite de votre formation.
Peut-on changer d’entreprise pendant une alternance ?
Oui, un alternant peut chercher une nouvelle entreprise si son contrat actuel prend fin. Il est toutefois conseillé d’anticiper les démarches avec l’école ou le CFA pour éviter une interruption de formation.
Quelle différence entre alternance et apprentissage ?
L’alternance est un mode de formation. L’apprentissage est l’un des contrats possibles en alternance. Une personne en alternance peut donc être en contrat d’apprentissage ou en contrat de professionnalisation.
Peut-on quitter une alternance sans préavis ?
Cela dépend du type de contrat, du moment de la rupture et de l’accord avec l’employeur. Même en cas de départ rapide, il est recommandé de prévenir l’entreprise par écrit et d’informer son organisme de formation.